NOUVEAU PROGRAMME TRANSFORMATION
Développe ta masse musculaire
Perds du poids sans jamais le reprendre grâce à un programme de nutrition personnalisé
Explose tes performances
Je t’accompagne au quotidien et réponds à toutes tes questions
À la maison ou en salle (seulement 3h/semaine !)
La nouvelle version du programme TRANSORMATION est enfin là!
Après deux ans, et plus de 1000 TRANSFORMATIONS accomplies, découvre la nouvelle version de ce programme qui a fait ses preuves!
J’ai observé avec minutie tous vos besoins en termes de programme en ligne, j’ai totalement remanié ce programme d’entraînement physique.
C’est simple, efficace, résultat garanti.
(*si après avoir suivi le programme pendant cinq semaines vous n’avez pas obtenu de résultats vous serez tout simplement remboursé! Sans aucune question posée! Vraiment!)
Depuis la sortie de mon premier programme, j’ai aidé des centaines de personnes à gagner des compétitions, à augmenter leur puissance , leur vitesse, leur endurance, à perdre du poids, à gagner du muscle et à créer un physique et un mental de combattant.
J’ai étudié en profondeur non seulement les commentaires, mais aussi les résultats de centaines de mes élèves, que ce soit avec des athlètes professionnels ou des mamans et papas de tous les jours. À partir de là, j’ai reformulé tout mon programme TRANSFORMATION pour s’adapter à vos attentes et vous accompagner dans votre remise en forme !
Si tu considères que ta condition physique est un sujet sérieux, tu es au bon endroit ! Si tu souhaites développer une mentalité de champion, commence dès maintenant, car les champions ne remettent pas les choses au lendemain !
Tu manques de temps pour t’entrainer ?
Tu veux perdre du poids / prendre du muscle mais tu ne sais pas comment t’y prendre ?
Tu en as marre d’entendre tout et son contraire sur la nutrition / musculation ?
Aujourd’hui il est devenu plus difficile que jamais de discerner les bonnes informations des mauvaises : quoi et quand manger, que faire pour l’entrainement musculaire, cardio-vasculaire.
Après avoir travaillé pendant des années avec des centaines de personnes, j’ai constaté le même problème :
Vous avez la volonté de vous transformer
Vous manquez de temps et de matériel
Vous n’arrivez pas à organiser votre vie pour le sport et la nutrition
Vous êtes perdu dans toutes ces informations contradictoires
Vous avez déjà essayé beaucoup de programmes qui n’ont pas marché
La vérité c’est que lorsque l’on parle de transformation il faut penser long terme. Vous n’allez pas devenir un grand chef parce que vous avez acheté un livre de recettes. Il faut pratiquer longtemps, être guidé dans sa pratique et petit à petit on devient de plus en plus autonome.
LA CRÉATION DE NOUVELLES HABITUDES EST LE SECRET DE VOTRE TRANSFORMATION
(C’est aussi la raison pour laquelle parmi mes élèves j’ai beaucoup de coachs !)
Transformation, c'est les athlètes qui en parlent le mieux ! Ecoute ce qu'en pense DRAGO
IL AVAIT BESOIN D’ETRE GUIDÉ
Drago est un combattant international de lutte gréco-romaine. Originaire de Serbie, il a été diplômé en tant que coach sportif. Pourtant, avant le programme transformation, il avait pris du poids et n’arrivait plus à s’en débarrasser.
Grâce au groupe Facebook, aux conseils nutritionnels, au programme cardio-vasculaire et au programme de renforcement musculaire Drago a pu non seulement perdre 10 KG, mais aussi obtenir des performances auquel il n’avait jamais pu accéder !
Rencontre Nico
Je suis Nicolas Ott, et j’ai passé les 15 dernières années à étudier comment transformer un corps.
Diplômé d’un Master en STAPS et d’un Diplôme universitaire de Nutrition (Paris Descartes) je travaille depuis dix ans avec les meilleurs combattants au monde. De préparateur physique et formateur au CREPS IDF en passant par la direction de la performance au MMA Factory, je suis depuis 2019 entraîneur de l’équipe de France de MMA Amateur. Difficile de faire mieux !
Tous les jours je reçois des messages de dizaines de personnes me demandant comment appliquer les connaissances du haut niveau au pratiquant débutant.
Lassé par un manque dramatique de programme reposant sur des informations scientifiques, j’ai décidé de vous aider en lançant le programme de transformation.
Ce programme est utilisé par certains des meilleurs combattants du monde, mais aussi par tous mes élèves privés que j’entraîne depuis des années.
COMMENCE AUJOURD'HUI TA TRANSFORMATION
Le programme TRANSFORMATION est composé de :
Programme de nutrition entièrement personnalisable (normalement 97€)
Programme à la maison au poids du corps (normalement 97€)
Programme en salle (normalement 97€)
Bibliothèque vidéo de tous les exercices pour vous permettre de choisir le plus adapté à votre équipement et votre morphologie
Régime d’entraînement MMA scientifiquement prouvé utilisé par les combattants les plus reconnus en ce moment à l’UFC, Cage Warrior, Ares (inestimable)
Le prix aujourd’hui : 87€
Suis ce programme à la lettre pour obtenir:
Le look athlétique et affuté que TOUT LE MONDE recherche
Augmentation de la puissance de frappe
Augmentation du niveau de force maximale
Une bien plus grande explosivité
Augmentation des performances globales en sport de combat
Stabilité du “core” composé des abdos et lombaires pour pouvoir transférer votre force et prévenir des blessures
Après avoir travaillé plus de dix ans en tant que préparateur physique auprès des plus grands athlètes et de plusieurs centaines de clients j’ai décidé d’aider le plus grand nombre grâce à un programme de transformation en ligne.
Grace à ce programme tu n’auras plus aucun doute sur ce que tu dois faire :
- Être suivi au quotidien dans ta transformation physique et sportive par un préparateur physique renommé
- Un programme personnalisé, adapté à ton niveau, à ta disponibilité, à ton matériel
- Être guidé par une série de vidéos réalisées en français et démontrant chacun des exercices
- Avoir les réponses à toutes tes questions sur les exercices, le temps de repos, le poids ou le nombre de répétition
- Un programme réutilisable à volonté
Temoignage
"Ce programme m'a vraiment permis de me transformer physiquement"
Nassourdine Imavov
Combattant UFC
"Sans Smartfight je n’aurai jamais pu obtenir un tel physique. Nicolas Ott est LA référence nutrition en France"
Mehdi Ben Lakdar
Combattant Cage Warriors
"Ce programme m’a permis de changer mes habitudes sportives et alimentaires afin d’avoir un vrai changement physique sur le long terme. Merci pour tes conseils précieux"
Daniel
"J’ai 35 ans et je n’ai jamais été aussi en forme de toute ma vie. Merci Nicolas"
Maxence Hotte
"Tout au long du programme Nicolas a toujours été là pour me rassurer et me guider. Sa bienveillance et son énergie quotidienne ont été un vrai plus pour moi ! Foncez !"
Hana
FAQ
Oui, le programme est parfaitement adapté aux débutants comme aux professionnels grâce à une grande variété d’options disponibles.
Le programme propose une version « en salle » et une version « à la maison ». La version « à la maison » requiert un minimum de matériel : 2 haltères d’une dizaine de kg, 2-3 élastiques de résistances variables et éventuellement un poids plus lourd (1-2 KB de 16 kg ou plus) pour les plus avancés.
Le programme dure cinq semaines mais il est utilisable pendant des mois. Il suffit de prendre une semaine de décharge à la fin du programme avant de repartir sur 5 semaines de progressions.
Ce n’est pas obligatoire mais c’est mieux. Je m’explique, chaque jour, je réponds à toutes les questions posées sur le groupe Facebook. En plus, je vous guide chaque soir sur les exercices que vous allez utiliser le lendemain.
Passer à coté du groupe Facebook c’est se passer du suivi personnalisé offert par le programme !
Le programme est personnalisé selon de nombreux critères : le niveau d’expérience, la capacité de progression, le matériel disponible, les exercices exécutables, les goûts alimentaires, la perte de poids / prise de masse etc.
C’est le meilleur service que je puisse offrir à distance. Pour une expérience 100 % personnalisé je proposer aussi des cours particuliers. Chaque séance coute 100 €.
